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正念读书会

每期读书会挑选一本经典的正念主题书籍来精读,迄今已经共读了包括《多舛的生命》、《自我关怀的力量》、《全然接受这样的我》等三本书,每本书由多位正念爱好者和正念老师带领,读书会还会邀请该书的译者或作者来解读。通过每日共读金句、线上共修和分享,研读一本正念经典书,学习正念和冥想的科学原理和基本方法,除此之外,我们也会邀请会员来担任主持人、领读者、朗读者等角色,真正参与其中。

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